Saison 2025 / 2026

Voici les horaires pour la saison 2025 / 2026.

Attention quelque modifications sur le mercredi et le samedi !!

Nous vous proposons de remplir votre formulaire d'inscription en ligne :

FORMULAIRE D'INSCRIPTION

Formulaire de renouvellement dans l'onglet " ACCUEIL "

Baby Athlé,  Marche Nordique , Athlé Fit Forme Santé : Pour qui et Pourquoi ?

Baby-Athlé

-pas de compétition

-développer dès le plus jeune âge les principales qualités : la coordination, la vitesse et la souplesse, tout en s’amusant, au travers des 3 grandes familles : courir, sauter, lancer

-faire découvrir aux enfants une activité physique dès 4 ans

-faire évoluer les enfants en toute sécurité (matériel adapté)

-leur apprendre à respecter certaines règles de fonctionnement collectif

Marche nordique

Pratique d’une marche dynamique en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous, la marche et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. Cette activité procure plaisir et bien-être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soit votre âge et votre condition physique.

Athlé fit :

C’est un programme d’entraînements variés et ludiques qui permettent de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme). Les exercices et ateliers sont divers : équilibre, coordination, maîtrise gestuelle, exercices sollicitant les muscles et les articulations, exercices de déplacement. Ces atouts sont : amélioration des qualités physiques, dépassement de soi, optimisation de l’état de santé des pratiquants, auto-accomplissement par la pratique en groupe, amélioration et redessine de la silhouette.